作為女性，應該經常關懷自己的身體，包括外生殖器的健康。所以，不妨經常自查外陰。女性自查外陰的方法，概括起來有三個字，即“望、聞、觸”。所以很多時候對自己的病變都不是很了解。

十個信號提醒女性應該進行體檢

信號一發胖：女性總以為發胖就是因為吃得過多或者是缺乏運動，很少與疾病聯系起來，但是殊不知多囊卵巢綜合癥、卵巢囊腫、子宮肌瘤這些疾病都會引起身體發福或者腰圍增粗，所以出現發胖跡象時不要盲目減肥，應到醫院進行婦檢。

信號二抽筋：手腳經常抽筋可能是缺鈣和維生素d。它們決定骨骼的硬度和肌肉的收縮。要多吃些奶制品、肝臟、海鮮。

信號三多汗：比往常出汗多可能是植物神經紊亂。如果普通的鎮靜劑不起作用，就要去看醫生了，通過體檢可以找出導致多汗的根本原因。

信號四易怒：因為一點兒瑣事就哭泣，或許與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺，中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期癥狀：容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠，且胃口雖好卻日漸消瘦，月經紊亂。

信號五頭暈：經常頭暈者應該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35～40歲時出現。要調整飲食，選擇一些對自己有益的體育運動，比如游泳等。

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信號六黑眼圈：早上起來眼睛下面微腫，出現黑眼圈，這很可能是長期疲勞的結果。如果水腫經常出現，那就要檢查一下腎了。據統計，女性患腎結石的概率是男性的1.5倍。

信號七口渴：體重變化、經常口渴和想上廁所，這些癥狀有點像糖尿病，有必要去做血糖檢查。如果檢查結果還算正常，也要少吃甜食和油膩的食物。

信號八腰痛：這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，如果需要的話，可以做膀胱鏡檢查或婦科檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。可消炎治療和理療。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果會很好。

信號九腿腫：晚上腿腫，變得沒有知覺，這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。每天可做幾遍腿部保健操。

信號十脫發：女性比男性更容易患分散性脫發（頭發從頭部各處脫落）。頭發大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫發。

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