核心提示：西寧軍區空軍機關婦科醫院婦科醫生指出，是指婦女在絕經前后，因卵巢功能逐漸衰退或喪失，導致雌激素分泌水平下降，因而引起的以植物神經功能紊亂代謝障礙為主的一系列癥候群。那么更年期綜合癥該如何治療呢？

　　皮膚明顯出現色斑，松弛、晦暗無光，毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等，女性朋友平時是否留意過，這些癥狀常常是人體衰老進程中的一個重要而且生理變化特別明顯的階段，要小心哦！

　　更年期綜合癥多好發于40－50歲之間的婦女。通常臨床多表現為：陣發性烘熱、出汗、胸悶氣短、心悸、眩暈、血壓忽高忽低、易激動、緊張、有時憂郁、好哭或皮膚異樣感覺等。

　　更年期是人生旅程的必然一站，是一個非常自然的過渡。從初潮到絕經，意味著生育的結束，但并不等于老化。更年期的變化雖然令人心煩，只要我們正確對待，及早防治，還是可以一樣青春美麗。

　　女性在平時生活中要學會自我調節，當感到焦慮時不要悶在心里，可以向你的身邊的好友傾訴，注意改進人際關系，及時疏導新發生的心理障礙，以保持精神愉快，穩定情緒。同時還要適當的進行一些體育鍛煉，增強體質等。另外平時在健康飲食方面也要多加注意，保持熱量、蛋白質、脂肪和維生素的補充，如瘦肉、乳類、禽類、蛋類、豆類等。

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