6個小動作，讓你80歲大腦不萎縮

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動作一

將小指向內折彎，

再向后撥，

做屈伸運動10次。

動作二

用拇指及食指，

抓住另一只手的小指基部正中，

揉捏10次。

動作三

將小指按壓在桌面上，用手反復刺激之。

動作四

雙手十指交叉用力相握，

然后突然猛力拉開。

動作五

刺激手心，每次捏掐20次。

動作六

經常揉擦中指尖端，每次3分鐘。

上邊的這些小技巧，大家學會了嗎？有需要的話，可以轉給家里的中老年人哦！按按手就能防癡呆，何樂不為？