女人秘密，扒一扒（吐槽）婦檢中遇到的那些尷尬事！

身為女人有三大尷尬：

路上來例假、丑遇前男友、必須去婦科。

同為女人

非常能理解女性朋友對于婦科檢查的矛盾心情

明知道是對健康有益的事情

但只要一想到

要將最隱秘的部位、最私密的事情

展現給陌生人

就從心底排斥

但 ，生 活 就 是 這 么 狗 血 !

每個女人不管如何注意小心

一生中總會跟婦科醫生打交道

有時也會因婦科檢查中的種種尷尬而煩惱

不過呢，專家說啦，在充分了解和信任之后

婦科體檢也可以溫情而舒適

扒一扒婦科體檢那些尷尬事兒……

尷尬一：婦檢時遇到男醫生

       很多女性在接受婦科檢查時會遇到男醫生，卻不得不硬著頭皮 “寬衣解帶”。此刻要面對一個陌生異性展示自己的隱私部位，檢查時還無法避免被觸碰。還會被問到， “某某地方會不會發癢?”“性生活是否正常?”等問題。這讓很多女性非常難為情。

尷尬二：共享空間隱私無處藏

        在很多醫院的婦科檢查室，或者集體體檢時，對女性隱私的保護也不到位。拉一個簾子就算是隔離設施。有時病人多，常常是前一個人還沒有穿好衣服，醫生就叫下一個進來。眾目睽睽之下，要多別扭有多別扭。

尷尬三：醫療器械冷冰冰

       很多女性都有這種情況，一躺在婦科檢查床上，就有一種任人魚肉的感覺！奇形怪狀的醫療器械要被放入體內，有時還會感覺疼痛，那種冰冷和尷尬讓本該輕松的身體愈加緊張！

學會這六招可讓你緩解尷尬與不適，從此走上輕輕松松婦科檢查的生活路！

1.預約檢查時直言需要女醫生
 
2.檢查前把疑問都寫下，見到醫生先提問
 
3.深呼吸，用想象力趕走緊張
 
4.切記要向醫生坦誠自身性經驗
 
5.要求醫生使用小號窺陰器，在陰道鏡上多涂些潤滑劑
 
6.宮頸檢查盡量放松雙腿，舒解不適

溫馨小知識：想不得婦科病，經常做這個動作

要想不得婦科病，經常做這個動作很有效，那就是仰臥起坐！很多人把仰臥起坐作為瘦腹的好方法，不過，除了這個好處，女性長期正確地做好仰臥起坐還能預防婦科病。

建議每天做3組，每組10個，每組間休息2分鐘，貴在堅持。經期不要做仰臥起坐，因為劇烈的運動有可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，子宮內膜碎屑也有可能種植在卵巢上形成囊腫。做時不宜過猛過快，若脊椎有問題或出現骨質疏松，應遵醫囑。