性生活太過頻繁，女性容易得腎炎。這也是為什么很多新婚的女人會患上“蜜月病”的原因，新婚燕爾，夫妻雙方感情好，一發不可收拾，導致性生活過度，或每次性生活時間太長，都算在“過度”之列。過度性生活造成細菌侵入尿道甚至上行到膀胱，導致大部分女性尿路感染，所以要節制。那么女性性生活頻率如何把握呢?

     不需為這個問題而煩惱，目前已有研究幫你算出最佳的性行為頻率。

　　1、每周有兩次以上性行為的女性，免疫系統將得到強化，不容易患上感冒等小病痛。

　　2、每周有三次以上性行為的女性，可能會比其他沒達到三次的女性更顯得青春靚麗，年輕10歲。

　　3、每周一次以下或性行為很少的女性，容易患上子宮疾病，影響身體健康。

　　性行為作為一種生理需要，如果女性長期缺乏就會面臨衰退的問題，如同人體器官一樣，長期廢用就會生銹，越用才能越亮堂。這一點上，女人和男人都是一樣一樣的。

1、煩躁多汗

　　女人性欲旺盛的時候，荷爾蒙分泌會增加，這時如果長期沒有性生活，激素就會在體內聚集，到一定量就會影響人體神經系統，出現煩躁、多汗、失眠等癥狀。

2、痛經

　　女人長期沒有性生活，性激素分泌減少，而月經與性激素分泌有很大關系，性激素減少，經期受影響，就容易痛經，甚至出現經期血量異常、經期不規律、經期延長等異常問題。

3、陰道炎

　　長時間沒有性生活，陰道得不到充分的刺激，粘液分泌減少，會降低陰道本身的自凈能力，病菌容易在陰道內大量繁殖，從而引起陰道炎，甚至盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥。

4、長痘長斑

　　女人長期沒有性生活，體內雌激素就不能得到正常分泌，時間久了，很容易內分泌失調，出現臉色暗黃長斑、長痘、乳房萎縮、小葉增生、子宮肌瘤、性欲減退、甚至更年期提前到來。

　　女性如果長期沒有性生活，前庭大腺就會衰退，體內激素不升反降。性行為時，會表現為陰道干澀，無液體滋潤，性喚起非常困難，性生活不和諧。久而久之，還會影響夫妻感情。

　　生育后的職業女性往往承受著家庭和職場的壓力，從而影響夫妻性生活的頻率，對性愛失去興趣。保持夫妻性生活的頻率，也可適當緩解壓力，還可增進夫妻感情，一舉兩得。

　　夫妻性生活想要更和諧，是需要經營的。

　　中年男人都有壓力，還有自身性功能也開始衰退。假如夫妻性生活不和諧，不妨一起找到解決的方法，共同改善努力。