為美麗加分,為青春續(xù)航,呵護(hù)子宮4件事情少不了~

 

子宮是女人的重要一部分，也是孕育新生命的場(chǎng)所，年輕的時(shí)候可能不太注意，但想要保持美麗，以后懷上小寶寶，就該從現(xiàn)在 起好好呵護(hù)子宮了。

少去美容院

市面上，很多的中小型美容院追求快速效果，在自制的面膜、乳液、精華等產(chǎn)品中加入大量的雌激素。經(jīng)常到美容院用這些產(chǎn)品的護(hù)理，可以造成子宮壁韌性降低，即子宮壁薄弱。

如果是月經(jīng)正常、皮膚光滑無大問題的女性，不要頻繁光顧美容店。即使要去美容院做護(hù)理，也應(yīng)該選擇正規(guī)的商家，最好帶上自己一向使用的產(chǎn)品，以免激素超標(biāo)。

積極避孕

人工流產(chǎn)手術(shù)會(huì)對(duì)女性的子宮造成嚴(yán)重的損傷，反復(fù)人流容易導(dǎo)致宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，進(jìn)而出現(xiàn)繼發(fā)性不孕。所以，沒有打算要孩子的女性，一定要做好避孕措施，防止意外懷孕。

 

有數(shù)據(jù)表示，3次以上的人流手術(shù)，會(huì)讓女性患上子宮疾病的可能性明顯提高。

固定性伴侶

雖然說現(xiàn)在人的性觀念都很開放，但提醒下各位女性朋友，性伴侶不要太多。如果擁有3個(gè)以上性伴侶，性生活混亂，那么患有宮頸炎的幾率會(huì)比普通人高一倍。

很多人都以為，患上宮頸炎是因?yàn)樾陨畲螖?shù)太多，實(shí)際上并不是如此。男性生殖器官的黏液進(jìn)入女性體內(nèi)后，女性的宮頸有一定的適應(yīng)能力，但性伴侶過多，黏液種類不同，宮頸難以適應(yīng)，容易造成炎癥的發(fā)生。 

多吃深海魚

一般深海魚都含有豐富的Omega-3脂肪酸，對(duì)女性的前列腺素分泌有著良好的調(diào)控作用。前列腺素是一種幫助子宮收縮、肌肉痙攣的脂肪酸，這種激素分泌得越少，患上子宮內(nèi)膜異位癥的概率會(huì)相對(duì)減小。

因此，女性可以多吃秋刀魚、金槍魚等深海魚類，有益子宮健康。