不論是疾病引起的自然流產，還是避孕失敗后的人工流產，雖然未必會像足月分娩那樣耗盡體力、精力，但仍會對女性身體產生非常大的傷害。恒生醫院專家提醒，流產后，做個小月子，注意調理好自己的身體非常重要。

　　1.注意休息。懷孕小于13周的流產一般建議休息兩周，超過13周以休息四周為宜。休養時應多吃魚、蛋、豆制品等蛋白豐富的食物和新鮮蔬菜，以及大棗、枸杞等補血食品。適當下地活動，以利于子宮腔內積血和蛻膜的排出。

　　2.注意衛生。小產后易受病菌侵襲，所以要注意外陰衛生，避免性生活，以免感染。

　　3.觀察出血和腹痛。陰道出血頭3天的量與月經量相似或略少，大多一周后血止。如果出血多或持續時間超過兩周，則需要去醫院。流產后小腹會隱痛，但不用緊張。如果持續疼痛，伴發燒、陰道出血、分泌物多有異味等癥狀則要考慮感染可能，需就醫。

　　權威專家特別指出，人流只是避孕失敗后的一種補救性措施，反復多次流產會使宮外孕、不孕癥以及日后妊娠時產科的并發癥增加，因此沒有生育計劃的女性一定要做好避孕。我們提倡的計劃生育主要是通過避孕，節制生育，而不是不采取任何措施的反復人工流產。