人流對女性的傷害很大，最常見最直接引發的疾病就有不孕癥、宮頸糜爛、盆腔炎、子宮內膜異位癥等。 醫生指出無論是藥流、人流、無痛也好可視也好，總是有傷害的。人流對女性來說是誰也不愿意的，人流的護理和調養對減少一些傷害是很有必要的。人流手術結束后應觀察2小時，注意陰道流血和腹痛情況，假如沒有什么反應就可以回家。人流后需要休息2周，并預防著涼和感冒，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。

　　西寧軍區空軍機關婦科醫生：人流后如何護理

　　1．人流術后當天可能有輕微下腹不適、疼痛或少量陰道流血，如果腹痛嚴重或陰道流血量多或長時間出血不止，應及 時就診。

　　2．術后２周內，適當臥床休息，增加營養食物，不做重體力勞動。

　　3．注意會陰清潔，陰道流血未凈時，禁盆浴及性生活。

　　4．注意避孕，以免再次妊娠。

　　西寧軍區空軍機關婦科醫生：人流后的飲食調養

　　（1）蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1．5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　（2）人流手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　（3）在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　西寧軍區空軍機關婦科醫生溫馨提示：女性選擇無痛人流后應去正規醫院進行手術，以免造成許多不必要的麻煩，已經人流不全等問題。