無痛人流不會給女性帶來明顯痛苦，所以很多女性手術后甚至直接就去工作，生活上也沒有加強防范，其實這么做是不可取的。

　　西寧軍區空軍機關婦科醫院婦科醫生提醒：雖然對人身體傷害不大，但是術后注意調養是保證手術效果，幫助盡快恢復的有效途徑。

　　無痛人流手術后應注意

　　1.無痛人流術后會有少量陰道出血，如果陰道流血量超過月經血量，或持續時間過長，或出現腹痛、發熱，需及時去醫院復診；

　　2.休息2周，避免過重體力勞動和運動；

　　3.術后兩周內禁盆浴，一個月內禁房事，保持外陰清潔，以防盆腔感染；

　　4.加強營養，忌食生、冷，辛辣刺激性食物；

　　5.無痛人流術后落實避孕措施，以免再次發生非意愿妊娠；

　　6.24小時內不能騎自行車、駕駛機動車或從事高空作業；

　　7.無痛人流術后頭暈、頭痛、心悸、呼吸困難、神志不清等癥，急返手術醫院或與手術醫院聯系去就近醫院，急救處理。

　　在無痛人流之后應用抗生素的幾天內，為了維護腸道健康，需要借助多種植物營養素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維，粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維，都能為腸道正常的菌群提供生長所需的營養物質，維持平衡態。

　　無痛人流術后應格外注意衛生，勤換洗內衣、內褲每日清洗外陰，經常更換、消毒衛生紙，血未凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染，術后4周內禁止性生活，恢復生活后，應堅持避孕。無痛人流后的飲食需要發揮抗感染、補氣血、調心緒、防氧化的多重功效，食物搭配既要營養全面、品種多樣，又要避免過高的熱量的脂肪，為女人的全面康復提供最大的助力。

　　無痛人流后飲食調養：

　　一般術后要用抗生素來幫助防止外界感染源的入侵，但是我們知道服用抗生素同時也會影響人體腸道中正常菌群的平衡。所以為了保護腸道的健康，我們要平均補充各種營養物質，因為蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維以及粗糧和豆類中的不可溶性膳食纖維，都是腸道的正常菌群生長所需的物質，能使其維持平衡態。

　　我們還應該用適當的飲食來補充身體所需的抗感染物質，比如維生素A可以保護膜組織的健康、對促進修復有功效。維生素A主要來自動物性食品，特別在動物肝臟中大量含有，此外植物來源的類胡蘿卜素也有一定的維A活性。另外要注意膳食的葷素搭配，這樣可以提高維生素A的吸收利用。蛋白質是第二種在預防感染上所必須的營養，蛋白質含量高的食品有：大豆、各種肉食、蛋、奶等等。

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