陰道處處跟你“作對”?這些“對抗”妙招你肯定不知道！

女性的私密處

是非常神秘的

很多秘密等我們?nèi)ネ诰?/p>

并且私處的保養(yǎng)也是非常重要

私處的三大尷尬

1、癢

較為多見的是外陰瘙癢，讓女性坐立難安。有時癢得厲害，總是想用手去撓，但又要考慮形象，給工作和生活帶來諸多不便，還難以啟齒。

2、濕

白帶增多使女性感到不適，而過多的白帶致使女性覺得下體濕濕的，甚至有時多到溢出內(nèi)褲的程度，即使使用了護墊也不管用，衣服上的斑點造成了很大的心理障礙，自信心也是隨之消失。

3、痛

盆腔炎所帶來的疼痛，使女性就像枯萎了的花朵，黯淡無光。小腹疼痛的厲害之時，已經(jīng)到了無法正常進行工作或?qū)W習的程度。

陰道保養(yǎng)秘訣

1、白色純棉內(nèi)褲

為了女性健康，內(nèi)褲最好是白色純棉的，沒有經(jīng)過染色的布料才是最安全的。不建議挑選尼龍以及化纖材質(zhì)的內(nèi)褲，因為這些材料不透氣以及潮濕。

2、正確擦拭陰道

小便后應(yīng)該使用紙巾將尿液擦干，大便后要用衛(wèi)生紙從前往后擦拭，避免把糞便的細菌帶入陰道口，而且所用的紙巾應(yīng)該選擇白色無香味的、正規(guī)廠家生產(chǎn)的。

3、常喝酸奶

經(jīng)常喝含有活性菌的酸奶，有助于陰道有益菌的生長繁殖，從而可以防止陰道酵母菌感染。但要注意不能飲用高糖的酸奶，這樣反而容易誘發(fā)陰道酵母菌感染。

4、避免久坐

盡量避免長時間坐在椅子上，可以在健身球上坐15分鐘，不僅能讓骨盆底肌肉自然收縮，還有利于增強陰道肌肉張力。