生理期這些忌諱竟然是假的？解答關于大姨媽的7種流言！

甜食是否可以緩解痛經？

聽說：甜食可以緩解痛經
正解：甜食只對經前綜合癥有幫助，卻容易造成痛經。

2生理期是否可以洗頭？

聽說：生理期女孩不能洗頭
正解：洗完頭后立刻吹干沒問題。

3生理期是否可以按摩？

聽說：生理期應該避免按摩
正解：別錯過提升胸線最佳時間。

4生理期可以喝可樂嗎？
  
聽說：忌可樂，以防流出體外的血液“偷”走骨頭里的鈣
正解：在月經期，骨骼會產生自我防御反應，防止鈣流失。

5生理期可以泡腳嗎？

聽說：泡泡腳，一身輕
正解：最好不要長時間泡腳。血液運轉過快，會導致經血過多。
6喝酒、喝咖啡可以治痛經嗎？

聽說：喝酒、喝咖啡可以治痛經
正解：可部分緩解痛經，但可能造成其他不利影響。

7脾氣不好可以向巧克力求救嗎?

聽說：脾氣不好可以向巧克力求救
正解：巧克力會使情緒失控。