內分泌失調不要緊？它可能是扼殺好“孕”的元兇！

隨著生活壓力的不斷加大，越來越多女性出現內分泌失調癥狀。然而據相關調查顯示，80%以上女性并不注意內分泌失調帶來的影響。

實際上，出現內分泌失調會容易導致女性新陳代謝混亂、排卵功能障礙、閉經、多囊卵巢綜合征、卵巢功能不全、卵巢早衰等疾病，不僅影響身體健康，嚴重的甚至會導致不孕。今天就給大家詳細介紹一下內分泌的事兒吧！

導致內分泌失調的原因是什么?

1.營養失衡

這是內分泌失調的主要原因，有些女性希望通過節食減肥達到身材苗條的效果，但節食會導致人體內所需營養的流失，因而不能維持正常的生理功能人體想要維持正常的生理功能。

2.心理壓力

生活工作壓力的不斷加大，越來越多女性會因為業績、工作量大等因素而導致內分泌失調。

3.環境因素

嚴重的環境污染也是導致女性內分泌失調的另一個重要原因。空氣中的一些化學物質，通過各種渠道進入人體后，經過化學反應，導致內分泌失調，使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。

4.不良生活習慣

生活作息時間不規律，常熬夜、睡眠少等，也能導致人體內分泌紊亂。

內分泌失調為什么會不孕?

1.黃體功能不足導致子宮內膜發育不良

黃體功能不足導致子宮內膜發育不良，從而出現孕卵無法順利著床而出現早期流產的情況。這是內分泌失調性不孕中的一種情況。

2.多囊卵巢綜合癥

會出現無排卵，多毛，月經紊亂，閉經，肥胖，不孕等癥狀者多為多囊卵巢綜合癥患者。患此疾病跟女性內分泌有很大的關系，患此疾病需要抓緊時間進行治療。

3.排卵障礙

女性無法順利排卵，此類女性一般會出現月經失調、閉經、多毛、肥胖，不孕等癥狀。

4.卵巢功能早衰

卵巢早衰跟女性多種狀態有關，患者會出現情緒容易激動，平時比其他女性易感冒等特征。

內分泌失調如何調理?出現內分泌失調怎么辦?

1.飲食調理

食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。

2.精神調理

保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。

3.心理調適

要避免內分泌失調，一定要盡可能避免過度勞累與激動，保持精神愉快，臨床上經常有女性激素水平正常，但內分泌失調，這是就需要采用有效方法進行心理調適，改善不良情緒對內分泌系統的影響。

4.排毒調理

注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時就需要出汗。

5.性生活調理

研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌十套疾病，都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能。