陰道干澀怎么辦？什么原因造成陰道干澀？

性生活是人成年之后都要經歷的事情，女性如果陰道干澀的話，那么性生活一定不會太完美的，造成陰道干澀的原因有很多，或是因為前戲不足，或是因為女性自身的問題，下面我們就來分析一下陰道干澀的原因以及如何保濕？

很多女性不明白，明明自己也有性需求，為什么還會出現生理上的抗拒呢?專家指出，很多問題都可能帶來陰道干澀：

性興奮不足

女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道干澀。

內分泌失調

過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。

陰道炎：

如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。

避孕藥

對于個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機。

心理壓力

工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。

過度清潔：

不少女性認為白帶很臟，經常反復做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道干澀。

飲食不均衡

除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破。

強忍著不治帶來的危害：

只要陰道干澀纏上身，即使5分鐘的親熱也會像在火上煎熬一般，讓女性疼痛難忍。東大婦科門診就經常遇到因為實在忍受不了這種痛苦而來就診的女性。不過往往到這個時候，長期強忍痛楚已經給她們帶來了更多的麻煩：

最大的問題是生殖器感染。陰道干燥時強行性交，會導致陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現感染，甚至誘發多種疾病。

其次是性冷淡。因為長期、反復的陰道干燥會讓人從心理上厭倦性愛，快感也會消失得無影無蹤。

其實女性“保濕”方法很多

給性器官保濕，其實就是通過各種方法解決陰道干澀的問題。對于性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。

嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。潤滑劑刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。

另外，更年期女性會因為絕經后體內激素水平下降引起干燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。

有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問題也會自然有所好轉。

如果是因為飲食不均衡導致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

女性愛干凈，喜歡清洗是正常的事情，但是如果過度的清潔陰道可能會對身體有大傷害的，所以最好是簡單清洗外陰，不要過度清潔。