每天睡6小時和8小時的區別，看完驚呆了……

連我們敬愛的習大大都說了

“年輕人不要熬夜”，

可還是有很多人在熬夜的道路上越走越遠

……

究其原因，

“工作太忙”“學習太忙”

對于這樣的答案，

除了“呵呵”，

我真沒啥可說的。

據《每日郵報》報道，46歲的Sarah Chalmers參加了英國倫敦一個睡眠學校的實驗，分別連續五天只睡6個小時與睡滿8個小時，看看面容有什么變化。

這是每天睡8小時的Sarah Chalmers。

再來看每天睡6小時的Sarah Chalmers，

而這僅僅只花了五天時間。